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大陸中心／綜合報導

青島村民近日清理河道時，在淤泥中發現一塊膠狀物體，聞起來沒有異味，綿軟且具黏性，據目擊者指稱，挖土機一挖，感覺彈起來了。對於這個「怪物」，民眾議論紛紛，有人說是海蜇，也有人說是太歲肉靈芝。

又是太歲肉靈芝？　青島挖出巨型膠物如肥肉（圖／翻攝青島早報網站）

《青島早報》報導，事發於7月30日上午，李滄區九水街道楊家上流村村民畢仕友帶領著大家清理河流，由於汛期已到，他們享用挖土機把河道里的淤泥挖出來，沒想到挖到一塊直徑約1公尺的「怪物」。

「我們不知道是什麼東西，所以一直用水沖著它。」村民指出，在疏通河道時，挖土機感覺被彈了一下，挖開淤泥才發現這個「怪物」。它看上去像塊磨盤，邊緣呈透明狀，表面顏色深一點。它黏性很大，村民用棍子挑著一小塊，透明的膠質物與棍子黏連在一起，延伸很長。

對於「怪物」的真實身分，村民眾說紛紜，有人認為是海蜇，也有人認為是太歲肉靈芝。村民將照片傳給一位中醫，而中醫指出，「怪物」只有外面一圈疑似泡水軟軟的，裡面還是很硬，所以是太歲肉靈芝的可能性不大。

據悉，太歲肉靈芝是自然界中非植物、非動物和非菌類的第4種生命形式，是一種特大型罕見粘菌複合體，表皮和裡層有明顯的色差，而且表皮多為灰色或白色。

青島科技大學橡塑重點實驗室的劉吉文老師看完照片後則說，這個「怪物」是一種化學物的可能性比較大。

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影劇中心／綜合報導

結婚近一年的大Ｓ徐熙媛經常透過網路與粉絲分享近況，個人微博也擁有一千多萬名粉絲追隨，在網路上人氣堪稱火爆。而她日前在微博PO了一張「變髮照」，只見她引以為傲的飄逸長髮沒了，成了短髮俏麗妞，猛一看儼然是小S翻版。

大S之前曾透露自己有發胖的困擾，表示自己過完年肥得不像樣，要粉絲做好心理準備好好羞辱她吧。18日當晚她就上傳了一張照片表示，「這髮型能遮掩兩頰肥肉，如何？」照片中的大S不見以往的翩翩長髮，反而頂著一頭與小S相似的俏麗短髮，髮上還別了可愛的藍色髮夾，造型變化之大令粉絲看了驚呼連連。

對於大S罕見的短髮造型，網友一陣熱議，有人直言「這樣更顯胖，還是長髮好看」，也有人說「看了真不知道這是妳還是小S」。

影劇中心／綜合報導

結婚近一年的大Ｓ徐熙媛經常透過網路與粉絲分享近況，個人微博也擁有一千多萬名粉絲追隨，在網路上人氣堪稱火爆。而她日前在微博PO了一張「變髮照」，只見她引以為傲的飄逸長髮沒了，成了短髮俏麗妞，猛一看儼然是小S翻版。

大S之前曾透露自己有發胖的困擾，表示自己過完年肥得不像樣，要粉絲做好心理準備好好羞辱她吧。18日當晚她就上傳了一張照片表示，「這髮型能遮掩兩頰肥肉，如何？」照片中的大S不見以往的翩翩長髮，反而頂著一頭與小S相似的俏麗短髮，髮上還別了可愛的藍色髮夾，造型變化之大令粉絲看了驚呼連連。

對於大S罕見的短髮造型，網友一陣熱議，有人直言「這樣更顯胖，還是長髮好看」，也有人說「看了真不知道這是妳還是小S」。

影劇中心／綜合報導

結婚近一年的大Ｓ徐熙媛經常透過網路與粉絲分享近況，個人微博也擁有一千多萬名粉絲追隨，在網路上人氣堪稱火爆。而她日前在微博PO了一張「變髮照」，只見她引以為傲的飄逸長髮沒了，成了短髮俏麗妞，猛一看儼然是小S翻版。

大S之前曾透露自己有發胖的困擾，表示自己過完年肥得不像樣，要粉絲做好心理準備好好羞辱她吧。18日當晚她就上傳了一張照片表示，「這髮型能遮掩兩頰肥肉，如何？」照片中的大S不見以往的翩翩長髮，反而頂著一頭與小S相似的俏麗短髮，髮上還別了可愛的藍色髮夾，造型變化之大令粉絲看了驚呼連連。

對於大S罕見的短髮造型，網友一陣熱議，有人直言「這樣更顯胖，還是長髮好看」，也有人說「看了真不知道這是妳還是小S」。

記者吳玫穎／台北報導

王凱蒂、喻虹淵為新戲《愛情女僕》展開減肥大作戰，兩人剛開始進劇組都被導演毒舌嫌腫，王凱蒂更回想到自己過去胖到60公斤的模樣，曾因一身肥肉把洋裝撐破，躲在更衣室不敢出來。

張棟樑、喻虹淵與王凱蒂5日出席三立八點檔《愛情女僕》記者會，身材高挑纖細的王凱蒂更是不惜擠爆胸前小B奶、露出一雙白皙美腿來替新戲搏版面。

喻虹淵首次挑大樑飾演女主角，卻與王凱蒂一樣都被導演嫌胖，喻虹淵曾被毒舌說「演藝生涯要怎麼走下去」，170公分高的王凱蒂更是受不了自己腫臉，短時間狠瘦3公斤剩下45公斤。

王凱蒂自曝之前在美國一度暴肥到60公斤，有次要試裝給客戶看時，還不小心將洋裝撐破躲在更衣室不敢出來，最後還是硬用手擋住破掉的地方，唬弄過去。

（法新社華盛頓11日電） 根據今天發表的1份研究，在一週工作日中1天僅睡5小時，再加上毫無節制地狂吃零食，這對腰圍可不是件好事。

美國科羅拉多大學（University of Colorado）波爾德（Boulder）分校領導的研究發現，受試者在這樣的條件下，體重增加將近2磅（約1公斤）。

最新研究報告執筆人表示，先前研究發現，睡眠不足會導致體重增加，但原因不明。

刊登在美國「國家科學院學報」（Proceedings ofthe National Academy of Sciences）的最新研究發現，醒著時間越長，確實需要更多能量，但受試者吃下肚的食物量，卻超過多燃燒的卡路里。

科羅拉多大學波爾德分校的睡眠與時間生物學實驗室（Sleep and Chronobiology Laboratory）主任賴特（Kenneth Wright）說：「少睡本身並不會導致體重上升，但人們睡眠不足時，就會吃下比實際需求更多的食物。」

研究人員觀察16名年輕、精瘦且健康的男女受試者，他們在科羅拉多大學醫院（University of ColoradoHospital）的「睡眠套房」度過2週。

平均來說，每晚僅睡5小時的人，比睡足9小時者多燃燒5%的能量，但是，睡眠較少的人也多攝取了6%的熱量。

研究人員發現，睡眠不足者傾向攝取較少量早餐，但在晚餐過後狂嗑點心。

他們還說，實際上，比起個別一餐，宵夜攝取的卡路里更高。（譯者：中央社劉文瑜）1

1名約50多歲的卡車司機林先生，工作型態常常一整天都必須坐在車上，走動的時間不多，加上長途奔波勞累，172公分的他，體重竟有90公斤；後來因為戒菸的關係，體重更飆升到110公斤，連高血壓都找上門來；於是，他下定決心要從改變三餐的方式來減重。

「減重」對於許多人來說，似乎是「知易行難」，因此不少外食族、上班族也都有這樣的「難瘦」心酸，究竟要怎麼吃，才可以甩油又不復胖？

吃超商食品，可以達到均衡飲食嗎？

對於三餐常常外食的人來說，便利商店就是最好的朋友，24小時都可以買到想吃的東西，此外餐盒上都有清楚的營養成分標示，方便計算一整天攝取的熱量多寡。雖然方便，在營養均衡上還是有一些小地方該注意，高榮家醫科的潘湘如醫師指出，便利超商最大的問題就是蔬果量會不夠，因此最好可以多加1份水果，或是到路邊攤買一份燙青菜吃，才能達到均衡。

禁澱粉！都不吃就會瘦嗎？

仍有不少陷入減重迷思的人視澱粉如大敵，只要看到澱粉製品就絕對不碰，事實上，碳水化合物的熱量並沒有比蛋白質、脂肪等營養素高出多少，但身體缺乏碳水化合物，就會開始燃燒肌肉來轉化成脂肪，以提供身體能量，反而不利減重。挑選澱粉類，應該避開精製碳水化合物（蛋糕、麵包），以粗纖維如五穀、大麥片為主，也較有飽足感。

好熱吃不下，吃水果當正餐可以嗎？

氣溫高漲，除了冰冰涼涼的消暑聖品，包括正餐如飯麵等，根本就吃不下。許多人索性利用食慾不振的夏天進行減肥計畫，三餐只吃水果、生菜沙拉，覺得這樣一定會瘦。

潘湘如醫師提醒大家，水果也是有熱量地雷的！不要小看芒果、西瓜等當令水果，糖份通常也不低，此外，夏天愛吃剉冰、喝綠豆湯，綠豆、芋圓、粉圓也都是澱粉類製品，一不小心吃進的澱粉比正餐還多。

過午不食正夯，2點後不吃肯定瘦？

時下年輕人都聽過的「Monk減肥法」，依循僧侶過了午後2點就不進食，只喝水的減肥方法。熱量攝取得少，初期體重自然會下降，不過這樣的方法太過極端，長時間空腹會讓胃酸分泌過多、血糖過低等問題。若是採用改良版，遵守早餐吃多一點、晚餐走清淡路線，就是符合人體生理作息，又可以減少熱量攝取，達到減重目的。

搭配抑制油脂吸收藥物

除了飲食上的精心控制，潘湘如醫師也提出案例分享，曾有個年紀約54歲的公司大老闆，164公分體重卻有80公斤，本身患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，雖然飲食與運動雙管齊下控制體重，減到72公斤，但由於工作常常需要應酬，因此經醫師處方後，也會靠藥物來避免脂肪吸收，達到幫助減重的效果。

最後，潘湘如醫師提醒想要減重的人，任何一種營養素都不該偏廢，開始可以從每天認真記錄自己吃了多少東西、做了哪些運動，接下來就是要持之以恆的運動，最終就能成功獲得健康好身材。

想知道自己屬於哪一型肥胖嗎？

快上肥胖圓柱民　飲食習慣大調查網站測驗

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記者封以恩／綜合報導

珍妮佛安妮斯頓穿著性感比基尼與未婚夫賈斯汀瑟魯大方熱吻，秀出漸趨平坦的小腹！

安妮斯頓最近正和瑟魯在墨西哥度假，兩人在海邊被偷拍到熱情擁吻的畫面，相當火辣，安妮斯頓也穿上性感比基尼秀出之前備受爭議的小腹，只喝礦泉水的她肚子顯然比之前平坦許多，就算被偷拍也可以不用怕了！

另一個辣媽珍妮佛嘉納最近回到片場開工，8月初嘉納也曾因穿著寬鬆、小腹微凸被懷疑有喜，但她在片場看起來清瘦許多，與之前在家照顧小孩的媽媽模樣完全不同，也讓她看起來神采奕奕，流露出久違的「星」味。

更多安妮斯頓辣照 看這裡

(圖/blogpost)